Как правильно ухаживать за спортивной одеждой
Спортивную одежду шьют из особых тканей, уход за которыми должен осуществляться с помощью специальных средств, порошков и гелей. Прежде чем стирать экипировку в стиральной машине, изучите этикетку — многие виды одежды подлежат только ручной стирке. Что касается сушки и глажки, то делать это нужно естественным образом, так как горячий воздух разрушает структуру волокон тканей. Стирать одежду нужно после каждого занятий спортом.
Покупайте специальную спортивную одежду под определенный вид спорта
Одежда для занятий спортом должна быть удобной. Современная одежду шьют из технологичных материалов, которые способны сохранять тепло, отводить влагу. При выборе экипировки учитывайте, в каком месте Вы планируете заниматься. Если это спорт зал, то одежда должна быть легкой, отводящей пот. Для занятий уличными видами спорта выбирайте модели, которые не дадут Вам замерзнуть, при этом позволят двигаться активно. Для профессиональных спортсменов придумана своя одежда: кимоно, купальники и пр.
Выбирайте одежду по сезону
Во время занятий любым спортом вы не должны испытывать скованности движений, излишне перегреваться и потеть. Выбирайте комплекты одежды, учитывая время года и уровень активности. Для занятий в холодное время года существуют специальные костюмы: для бега, лыж, катания на коньках. Они очень легкие, при этом сохраняют тепло. Для тренировок летом есть легкие шорты, футболки, майки, бриджи, тайсы и прочие вещи, которые отводят влагу и не дают телу перегреваться.
